Yin Yoga & Yoga Nidra mit Klangschalen

Klang-Yoga Workshop

Wann:  Samstag,   2022
Zeit:  11.00 - 14.00 h
Wo:  Yoga Uster, Strandbadweg 1/3, Niederuster
Inhalt:  Klang Yoga, ruhig - meditativ - entspannend / fördert die natürliche Flexibilität des Körpers und die Mobilität der Gelenke. Löst ein Gefühl von Gelassenheit und innerem Frieden aus.
Während der Meditation, Yin Yoga und Yoga Nidra werden wir begleitet von den wohltuenden Klängen der Klangschalen. Die feinen Schwingungen breiten sich nach und nach im ganzen Raum und im ganzen Körper aus. Sie tragen uns in eine innere Ruhe und heilende Tiefenentspannung.

Voraussetzung:  Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich
Für wen:  für alle, die eine meditative, entspannende Auszeit nehmen wollen - die das Besondere für Körper, Geist und Seele suchen
Klassengrösse:  max. 8 Personen
Kosten:
  Fr. 90.- inkl. Pausengetränk und Snack
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Yin Yoga & Yoga Nidra mit Klangschalen
"Zeit für Besinnung und Entspannung"

Wann:  Samstag,  2022
Zeit:  11.00 - 15.00 h
Wo:  Yoga Uster, Strandbadweg 1/3, Niederuster
Inhalt:  YIN YOGA, ruhig - meditativ - entspannend / fördert die natürliche Flexibilität des Körpers und die Mobilität der Gelenke. Löst ein Gefühl von Gelassenheit und innerem Frieden aus.
Während der Meditation, Yin Yoga und Yoga Nidra werden wir begleitet von den wohltuenden Klängen der Klangschalen. Die feinen Schwingungen breiten sich nach und nach im ganzen Raum und im ganzen Körper aus. Sie tragen uns in eine innere Ruhe und heilende Tiefenentspannung.
Voraussetzung:  Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich
Für wen:  für alle, die eine meditative, entspannende Auszeit nehmen wollen - die das Besondere für Körper, Geist und Seele suchen
Klassengrösse:  max. 9 Personen
Kosten:
  Fr. 110.- inkl. Pausengetränk und Snack
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Klangreise mit Klangschalen

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