Mahatma Gandhi hat auf die Frage von Albert Einstein - was er denn mit dem Gruss Namasté ausdrücken wolle geantwortet:

„Ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum residiert. Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir. Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide nur noch EINS sind.“

Im Sinne von Mahatma Gandhi grüsse ich Dich....

So richtig gähnen das tut gut........

Beim Yoga mit Romy können Sie von ganzem Herzen gähnen und seufzen - so bringen Sie Entspannung in Ihren Körper. Durch Gähnen werden Spannungen in Ihrem Gesicht, der Kiefermuskulatur, und Ihrem ganzen Körper gelöst - Gähnen ist eine sehr befreiende, natürliche und ganz tiefe Atmung. Diese Atmung üben wir immer zu Beginn der Hatha Yoga Klassen Yin & Yang und der regenerativen Hatha Yoga Klassen.

Bei Leben in Balance können Sie vom Alltag abschalten – entfliehen Sie der Hektik, dem Stress und dem Leistungs- und Ergebnisdruck der heutigen Zeit. Erleben Sie die Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude nach einer Yogalektion! Wenn Sie nach einem Arbeitstag nach Hause kommen, fühlen Sie sich oftmals müde, ausgepowert und energielos – nach meiner Yoga-Stunde fühlen Sie sich entspannt, erholt, ausgeglichen und zufrieden, in einer besonderen Ich-Balance.

Am besten Sie probieren es aus und geniessen einen Monat Online-Yoga für Fr. 80.- (60 Min.) oder Fr. 120.- (90 Min.)

Ich freue mich auf Ihren Besuch.